Lesson Schedule


皆様こんにちは。

J'sBeauty Yoga主宰の扇田 純です。

 

冷え込みの厳しい日が続きますが

体調はいかがでしょうか?

 

寒い時期は体を動かすのが、なかなか足取りが重く感じますが

初めてみるととても心地よいですよ♪

 

 

 

ヨガで心身ともにストレスから解放し

深い呼吸とヨガでプラスのプラーナを

体中に巡らせてみませんか?

 

身体全体を動かし自立神経を整えてあげましょう。

 

ヨガで体を内側から温め長期的に継続していくことで

むくみの改善や肩こり、姿勢の改善。

 

体温アップ、代謝アップ、筋肉量のアップメンタルの安定など

嬉しい効果が期待できます♪

 

ヨガでゆったり呼吸や身体の声を聞いてあげる時間を作りませんか?

心と身体が同じ気持ちでいれるととても楽で気持ちが良いですよ。

 

 「綺麗は内側から…♡」

 

ヨガでリフレッシュ&心身のデトックスをしましょう。各レッスンでお待ちしています。

 

 

朝ヨガ     by J's Beauty Yoga

今年初の朝ヨガを開催します💓

 

年末年始食べ過ぎてはいませんか?

運動量がどうしても下がりがちなお正月。

身体を動かしながら新年のエンジンをいれませんか?

 

自分が変わることで、さまざまな出来事、環境が変化します。

内側からビューティを生み出しましょう♡

皆様にお会いできる日を楽しみにしています😊

ヨガ初心者、お友達同士の参加も可能です。

 

⭐️2019年1月13日(日)9:30〜10:45

(クラス75分間)

※9:15より受付開始

 

⭐️渋谷STUDIO MISSIONにて

〒150-0043

東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館9F

 

◎渋谷駅から歩いて5分

◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビル左の道玄坂を上り、坂の中腹、

docomoの隣、駐車場奥のエレベーターにて9Fまでお上りください。

 

⭐️参加費3000円(ヨガマット付き)

 

 

⭐️レッスン内容  朝ヨガ75分

 

⭐️定員 先着15名様


ファスティング美セミナー

準備中

 

 

 ●バースカラーマイスター講座

準備中

 

 

 

 ファスティングコンシェルジュ2級講座

 

 準備中

 

 【恵比寿スタジオ】 限定4名

 

2月28日(木)20:30〜21:30  癒しのキャンドルヨガ

 

3月14日(木)20:30〜21:30 身体を伸ばすリラックスヨガ

 

3月28日(木)20:30〜21:30  インナービューティヨガ

 

  

 

 ※レッスン代 3000円(レンタルマット込み)

 

 

 

 

 【成城スタジオ 夜クラス】限定5名

 

 申し訳ありませんが現在ご新規様の受付をストップさせて頂いております。

 

 

 

 

 

【福岡天神 ヨガ トレーニングスタジオ ラニカイ】

 

扇田 純担当レッスン

 

2月23日()15:00〜 アロマリラックスヨガ

        16:30〜 筋トレヨガ

 

2月24日(日)12:30〜 筋トレヨガ

       14:00〜 アロマリラックスヨガ

 

2月25日(月)19:00〜 リンパデトックスヨガ

 

  

 

 

 

 

 ◆スタジオご案内  ◆

 

【恵比寿スタジオ 】JR恵比寿駅から徒歩5分

 

 

【福岡ヨガスタジオ ラニカイ】福岡天神駅より徒歩6分、地下鉄赤坂駅1分

 

 

※いずれも女性限定