Lesson Schedule


皆様こんにちは。

J'sBeauty Yoga主宰の扇田 純です。

 

 

 

2月に入り、寒さも厳しさを増していますね。

積雪の地域も数多く見られますがいかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

寒いこの時期は身体を動かす機会も減りがち。

寒さからくる緊張やコリから心身ともに

解放し深い呼吸とヨガでリフレッシュしてみませんか?

 

 

 

身体全体を動かし自立神経を整えてあげましょう。

 

 

ヨガで体を内側から温め長期的に継続していくことで

 

むくみの改善や肩こり、姿勢の改善。

 

体温アップ、代謝アップ、筋肉量のアップメンタルの安定など

 

嬉しい効果が期待できます♪

 

 

ヨガでゆったり呼吸や身体の声を聞いて

 

あげる時間を作りませんか?

 

心と身体が同じ気持ちでいれるととても

 

楽で気持ちが良いですよ。

 

 

 

 「綺麗は内側から…♡」

 

ヨガでリフレッシュ&心身のデトックスをしましょう。

各レッスンでお待ちしています。

 

 

 

 ●朝ヨガ決定しました!

3月25日()10:20〜12:00 @五反田 

3月31日(土)10:20〜12:00 @五反田

 

 

●ご好評につき増席致しました!

 バースカラーマイスター講座

 

2月17日(土)13:00〜15:00 @恵比寿 満席

3月10日(土)13:00〜15:00 @恵比寿 受付中

3月17日(土)12:30〜14:30 @福岡天神 ラニカイ 残席僅か

 

 

 

 【恵比寿スタジオ】 限定5名

  

3/1 (木) 21:00~癒しのキャンドルヨガ

3/8(木)21:00〜アロマリラックスヨガ

3/29(木)21:00〜キレイになるヨガ

 

月も毎週木曜日を予定しています。

※レッスン代2500円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

 【成城スタジオ 夜クラス】限定5名

 

3/7(水)21:00〜癒しのキャンドルヨガ

3/14(水)21:00〜キレイになるヨガ

3/28(水)21:00〜アロマリラックスヨガ

 

4月も毎週水曜日を予定しています。

※レッスン代2000円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

【成城スタジオ 朝クラス】限定8名

 

 現在日程調整中

 

 ※レッスン代2000円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

 

自由が丘スタジオ】 限定8名

 

現在日程調整中

 

 

 ※レッスン代2500円 (レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

【福岡 天神ヨガスタジオ ラニカイ】

 

2月23日(金)13:00〜  癒しのリフレッシュヨガ

 

2月23日(金)18:30〜  ハワイアンヒーリングヨガ

 

2月23日(金)20:00〜 アロマリラックスヨガ 

 

2月24日(土)15:00〜 アロマリラックスヨガ

 

2月25日(日)12:30〜 美しくなる食べ方 暮らし方 ライフスタイル講座 満席

 

2月26日(月)10:00〜  ハワイアンヨガ

 

2月26日(月)19:00〜  リンパデトックスヨガ

 

 

 

 

 

 ◆スタジオご案内  ◆

 

【恵比寿スタジオ 】JR恵比寿駅から徒歩6分

 

【成城スタジオ】小田急線、成城学園前駅から徒歩1分

 

【福岡ヨガスタジオ ラニカイ】福岡、天神駅より徒歩5分

 

 

※いずれも女性限定