Lesson Schedule


皆様こんにちは。

J's Beauty Yoga主宰の扇田 純です。

 

 

すっかり秋の季節になりました。

秋はヨガのイベントが多く、ヨガフェスタに

参加したりと

とても楽しんでいます♪

今月福岡で開催されるエコ&ビューティの

イベントも私自身とても楽しみにしています♪

 

 

 

 

 

 

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。

 

深い呼吸とヨガでリフレッシュしてみませんか?

 

 身体を動かし自立神経を整えてあげましょう。

 

 

ヨガで体を内側から温め長期的に継続していくことで

 

むくみの改善や肩こり、姿勢の改善。

 

体温アップ、代謝アップ、筋肉量のアップメンタルの安定など

 

嬉しい効果が期待できます♪

 

 

ヨガでゆったり呼吸や身体の声を聞いて

 

あげる時間を作りませんか?

 

心と身体が同じ気持ちでいれるととても

 

楽で気持ちが良いですよ。

 

 

 

 「綺麗は内側から…♡」

 

ヨガでリフレッシュ&心身のデトックスをしましょう。

各レッスンでお待ちしています。

 

 

 

2017年6/1福岡天神、大名に

私がプロデュースするヨガスタジオ ラニカイが

1周年を迎えることができました。

 お近くの方、遊びに来られた方はぜひお立ち寄り下さいませ。

 

 

 

 

 【イベントレッスン出演決定しました!】

 

 

 

10/6(金)20:00〜21:30 お月見ヨガ 今年も大好評開催決定♪ @中野新橋

 

10/15(日)15:15~16:00 エコ&ビューティ ヨガイベントステージ @福岡 舞鶴公園

 

 

 

 

【恵比寿スタジオ】 限定8名

 

10/5(木) 21:00~心と身体を整えるヨガ

10/19(木)21:00~女性のためのヨガ

10/26(木) 21:00~リンパデトックスヨガ

 

 

 11月も毎週木曜日を予定しています。

※レッスン代2500円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

 【成城スタジオ 夜クラス】限定8名

 

10/4(水)21:00〜リンパデトックスヨガ

10/25(水)21:00〜心と身体を整えるヨガ

 

 

11月も毎週水曜日を予定しています。

※レッスン代2000円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

【成城スタジオ 朝クラス】限定8名

 

 現在日程調整中

 

 ※レッスン代2000円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

 

自由が丘スタジオ】 限定8名

 

10/24(火)10:30〜朝ヨガ

10/26(木)10:30〜リフレッシュヨガ

10/31(火)10:30〜朝ヨガ

 

 ※レッスン代2500円 (レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

【福岡 大名 スタジオ ラニカイ】

 

6/1福岡天神 大名にヨガスタジオ ラニカイをオープン1周年を迎えることができました。

 私もレッスン入っております。ぜひご参加お待ちしています。

 

 

     

 

 

 ◆スタジオご案内  ◆

 

【恵比寿スタジオ 】JR恵比寿駅から徒歩6分

 

【成城スタジオ】小田急線、成城学園前駅から徒歩1分

 

【福岡ヨガスタジオ ラニカイ】福岡、天神駅より徒歩5分

 

 

※いずれも女性限定