Lesson Schedule


皆様こんにちは。

J's Beauty Yoga主宰の扇田 純です。

 

まだまだ寒い日が続きますが春の訪れはもうそこまできていますね。

 

ヨガで身体が温まると嬉しくなり、暖かい季節が待ち遠しくなります。

 

深く呼吸もしやすくなるこの季節にヨガでリフレッシュしてみませんか?

 

 

 外に出る機会が減り代謝も下がりやすい冬。

 

身体を動かし自立神経を整えてあげましょう。

 

 

ヨガで体を内側から温め長期的に継続していくことで、むくみの改善や肩こり、姿勢の改善。

 

体温アップ、代謝アップ、筋肉量のアップメンタルの、安定など嬉しい効果が期待できます。

 

 

ヨガでゆったり呼吸や身体の声を聞いて

 

あげる時間を作りませんか?

 

心と身体が同じ気持ちでいれるととても

 

楽で気持ちが良いですよ。

 

 「綺麗は内側から…♡」

 

ヨガでリフレッシュ&心身のデトックスをしましょう。

各レッスンでお待ちしています。

 

 

6/1福岡天神、大名に私がプロデュースするヨガスタジオがオープン致しました。

 

お近くの方、遊びに来られた方はぜひお立ち寄り下さいませ。

 

 

 

 

 【イベントレッスン】

 

 

3月12日(日)10:20〜11:30  朝ヨガ 〜満月に運気アップヨガ〜 @五反田 

 

4月8日()10:30〜11:45  4周年記念イベント ビューティーヨガside sea @江ノ島

 

 

イベント詳細はイベントレッスンページをご覧下さい。

 

 

 

【恵比寿スタジオ】 限定8名

 

3/2(木) 21:00~アロマリラックスヨガ

3/9(木)21:00~インナービュティーヨガ

3/23(木)21:00~あたためヨガ

 

4月も毎週木曜日を予定しています。

※レッスン代2500円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

 【成城スタジオ 夜クラス】限定8名

 

 

3/1(水)21:00〜アロマリラックスヨガ

3/8(水)21:00〜キレイになるヨガ

3/22(水)21:00〜あたためヨガ

3/29(水)21:00〜代謝アップヨガ

 

4月も毎週水曜日を予定しています。

※レッスン代2000円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

 

【成城スタジオ 朝クラス】限定8名

 

3/1(水)9:30〜アロマリラックスヨガ

3/3(金)9:30〜キレイになるヨガ

3/8(水)9:30〜あたためヨガ

3/10(金)9:30〜代謝アップヨガ

  

 

※レッスン代2000円(レンタルマット別途300円)

 

 

 

自由が丘スタジオ】 限定8名

 

 3月2日(木)10:30〜 朝ヨガ リンパデトックス

 

 

※レッスン代2500円 (レンタルマット別途300円)

 

 

 

【木更津スタジオ】 
 
決まり次第アップ致します。

 

 

 

【福岡 大名 スタジオ ラニカイ】

 

6/1福岡天神 大名にヨガスタジオ ラニカイをオープンすることができました。

私も毎週金、土、日、月曜日レッスンしています。

ぜひご参加お待ちしています。

 

     

 

 

 ◆スタジオご案内  ◆

 

【恵比寿スタジオ  】JR恵比寿駅から徒歩6分

 

【成城スタジオ】小田急線、成城学園前駅から徒歩1分

 

【福岡スタジオ】福岡、天神駅より徒歩5分

 

【木更津スタジオ】千葉県君津市

 

※いずれも女性限定